火箭球员杜兰特的训练师Dash Lovell最近跟记者唠了唠——说真的，KD这老将过去是个出了名的训练狂，夏天刚露头就泡在球馆里猛练。但今年不一样了，他居然学会了“偷懒”。 记者问起杜兰
2026-09-17
KD训练师：杜兰特过去夏天玩命练，今年终于学会休息了
作者：jrs直播网 2026-09-17 12:05
火箭球员杜兰特的训练师Dash Lovell最近跟记者唠了唠——说真的，KD这老将过去是个出了名的训练狂，夏天刚露头就泡在球馆里猛练。但今年不一样了，他居然学会了“偷懒”。
记者问起杜兰特上赛季末那点伤病，加上年纪也不小了，休赛期怎么保证出勤率？Lovell透露，关键就两个字：节奏。KD这回没急着上强度，反而放慢步子，把精力砸在身体保养上。他减少了球场上的时间，特意给自己留出休息窗口。“以前他总想着早练早好，现在他知道，休息也是训练的一部分。”Lovell说，这些细微的调整，能让他在未来更长时间保持高水平。
记者又追问，杜兰特平时恨不得住在训练馆，突然让他慢下来，他怎么适应？Lovell笑了：“休赛期其实最难熬，打太多篮球反而损耗大。他现在是真把休息当回事了，做得好啊——我跟你说，我为他骄傲。”
你瞧，数据也挺实在：2025-26赛季常规赛，杜兰特场均26分5.5篮板4.8助攻；季后赛23分6篮板4助攻。休息好了，效率照样稳。谁说老将非得死磕？学会歇，没准更狠。
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